Mer än var tredje person över 65 år ramlar omkull varje år, ofta i hemmets trygga vrå. Majoriteten av incidenterna leder lyckligtvis inte till någon skada, med undantag för möjligen något blåmärke eller ett uppskrapat knä. Ett fall i badrummet är dock en helt annan sak.
Enligt en studie gjord 2011 av "Centers for Disease Control and Prevention" (CDC), behandlas nästan 200.000 amerikaner årligen på akutmottagningar för skador som uppstått genom ett fall i badrummet.
Badrum kan vara farliga av en rad olika skäl; de har ofta hala golv och få hållbara saker att gripa tag i om man skulle halka. Detta ökar krafitgt risken för skador. Skador som uppstår på detta sätt kan vara allt från mindre skärsår och blåmärken, till mer allvarliga skador så som brutna ben, huvudskakningar och även frakturer i ryggen.
Upp till 80% av alla fall i hemmet sker i badrummet. Vem som helst kan snubbla och falla i badrummet, men har man dålig muskelstyrka och balans är risken såklart större.
De flesta fall sker då personen ska ta sig in eller ut ur badkar eller dusch, då personen sätter sig ner eller reser sig upp från toaletten och då personen försöker använda handdukstorkare, handfat eller andra föremål för att stödja balansen.
Dessutom finns det vissa miljöegenskaper i badrummet som kan öka risken för fall. Dessa inkluderar:
-
Otillräckligt säkrad handukshållare som kan lossna när man tar stöd mot den
-
Duschstolar som inte är halkfria
-
Badkar som är svåra att kliva in och ut ur
-
Glidande duschdörrar som kan flyttas oväntat när man går in och ut ur duschen
-
Hala badkars- och duschgolvsytor
-
Hala golvplattor (speciellt då de är blöta)
-
Låga toalettstolar som är svåra att resa sig upp från
Hur ska man då gå tillväga för att göra badrummet mer säkert?
Olika typer av säkerhetsfunktioner i badrummet är nyckeln till att minska risken för fall. Vid renovering av ett badrum för äldre personer, överväg följande alternativ:
-
Installera stödhandtag på en duschvägg
-
Installera en stabil stödstång från golv till tak i duschen
-
Använd en duschstol
-
Om ett badkar används - installera stödhandtag på badkaret
-
Använd en badkarsbänk (som underlättar för personer att ta sig i och ur badkaret)
-
Halkfria mattor i badrummet och i duschen
-
Halkfria klisterremsor
-
Använd en upphöjd toalettsits
-
Stödhandtag på den upphöjda toalettsitsen ger ökad säkerhet
Övriga säkerhetstips:
-
Förvara alltid toalettartiklar inom gott räckhåll för de som vistas i badrummet
-
Regelbunden rengöring (smuts och tvålrester kan göra många ytor hala)
-
Installera en telefon i badrummet
-
Ha alltid bra belysning i badrummet