Att resa till Thailand tar ca 10 timmar effektiv flygtid, dessa timmar är för många en mardröm för att man just är flygrädd. Det är tur att man inte är ensam om detta, det talas om att 25 procent av jordens befolkning lider av flygrädsla. Det finns vissa botemedel för just flygrädsla och medvetenheten om detta kan hjälpa en bra bit på väg. Man ska först vara medveten om att det är säkrare att flyga än att åka bil, dessvärre hjälper det föga när man sitter där på flygplanet och skakar och är rädd för det som komma skall. För många räcker det med att personalen stänger luckorna till bagageutrymmet för man ska hoppa till och undra vad det var som lät och man blir orolig. Många brukar dricka alkohol som dämpar den värsta ångesten, det hjälper heller inte för att bota sin flygrädsla. När man står det där på startbanan och man hör motorerna gå upp i varv, planet åker iväg och man känner suget i magen och vips sugs man upp i luften och känslan av skräck infinner sig i hela kroppen och svetten rinner ner för pannan. Man sitter där hela tiden och bara väntar på att lampan för säkerhetsbältet ska stängas av så du kan pusta ut. Flygrädsla handlar om att du inte har kontroll och det kan hjälpa dig en bra bit på vägen om du blir mera medveten om vad som händer och varför saker och ting sker just under flygningen. Skaffa dig information om flygrädsla så kommer du att märka att en stor skillnad och du kommer att förstå bättre vad som händer och sker under en flygning. Ska du tex göra en resa till Thailand kan du med fördel börja bearbeta din flygrädsla tidigt så kommer det att fungera lättare!